co dają

No i co dają te biegi??? Możesz powiedzieć ile masz mniej w pasie np po 20 dniach półgodzinnego biegania codziennie?

co daja te kody? po co one sa/?

sprzedalem ok 200 kodow, nie wiesz co daja ? to wejdz na www.cocacola.pl tam sa zasady konkursu. A ci co sie smieja, to smieja sie z wlasnej glupoty, nic na to nie poradze.

temat rzeka w cholere w zaleznosci jak duze 'niepoprawnosci' poszukaj co daja nam na przyklad witaminy i bedziesz wiedzial co sie dzieje przy braku/niedoborze. za malo tluszczy-problemy z cera,wlosami,paznokciami...... za duzo bialk-obciazenie nerek nie do konca rozumiem Twoje pytanie

[...] ty ją uzyskałeś, bo na pewno nie na normalnej diecie. Jak masz masę z kilku strzałów, to pewnie że znika w oka mgnieniu, przecież to woda podskórna. Tenowałem z Bogdanem Szczotką w Katowickiej siłowni i nie słyszałem aby kiedykolwiek miał problemy z jedzeniem w samolocie. Ale on to inna półka koledzy. Pozdro i nie marudzić tylko jeść co dają.

To może być kłopotliwe ale możesz zacząć od ugotowania sobie do obiadu woreczka kaszy, ryżu albo ziemniaków. To chyba najprostsze na początek reszta z obiadu to co dają. Czeka Cię ciężki bój. Ale nie odpuszczaj.

Trochę pokrętne myślenie. Zawsze najskuteczniejszą metodą budowania masy będzie regularne podnoszenie insuliny co dają częste posiłki czyli klasyczne jedzenie np. co 3 godziny i dieta wysokowęglowodanowa. Wszelkie inne kobinacje z masowaniem na low carb, tłuszczówce, przerywanych postach i innych mają zastosowanie w sytuacjach jeżeli masz problem [...]

Robert nic do gadania nie miał podpisując to ze BMW pozwoliło mu startowac i dało robote innych propozycji wtedy nie mial i nigdy wiecej mógł nie dostac wiec raczej brał co dają bez wyjścia zobaczcie ilu zawodników zmienia się co sezon w tym tylko 1 a kandydatów są pewnie dziesiątki taka przykra prawda

hmm no w sumie tak, masz racje. bez modlitewnika mozna sie obejsc i robic cwiczenia co daja te same efekty ze sztanga. wlasnie szukam czegos konretnego na allegro, zaraz wrzuce jakies propozycje, nie bede jeszcze chcial zebyscie mi na tacy wszystko dali ;p :)

[...] się prawdziwy trening - człowiek przełamuję tą najgorszą barierę i jedzie ostatkiem sił :) Jeśli chodzi o ilość jedzenia, to rzeczywiście, jeśli trzymać się tylko tego, co dają na stołówkach, to człowiek chodzi głodny :) Dlatego będę sobie dokupował jakieś serki wiejskie i takie rzeczy. Chodziło mi głównie o to, czy nie zaleję się fatem od [...]

wez sie ogarnij i diety jakos dopilnuj x dni tu, x dni tam..to nie tlumaczenie chyba mozesz porobic zarcie w pojemnikach i jesc wszedzie swoje, nie to, co daja to wymaga na pewno sporo wysilku na poczatku, ale kwestia przyzwyczajenia trening zrob sobie w miare mozliwosci imo silowy fbw chociaz 2 razy w tyg. : pn + raz w domu z supli na pewno [...]

Witam Ja z kolei chcialbym informacji o: - suplach (do czego sluza,co daja itp.) - porownania treningu z wlasnym cialem do treningu z wolnymi ciezarami - krotkim treningu na 30 min dla osob ktore nie maja zbyt duzo czasu (treningu z obciazeniem wlasnego ciala glownie chodzi o plan) - treningu aerobowym jaki mozna wykonywac bez wychodzenia z domu - [...]

Nie,nie badam się pierwszy raz. Co prawda mieszkam na zadu....i nie slyszalam nigdy o takim badaniu jak lipidogram,czy ft3,ft4 stąd było moje pytanie. Poprostu myślałam,ze wykonuje się je w jakiejś specjalistycznej przychodni. W małej miescinie rzadko na co dają skierowanie;)

najpierw ocena : no jak na rok ćwiczen troche słabo ale ćwicz dalej bedą efekty do tych co dają sogi : po to dajecie mu sogi zeby wam odbił na serio ludzie sory jak kogos uraziłem ale taka prawda

[...] jest opuszczanie koszar w weekendy? 3. Po doradzicie, wasze sugestie uwagi? 29.08 zakończyłem szkolenie we wrocławiu. 1. przybory do golenia, jakieś kosmetyki, bo to co dają nadaje się do kosza. Nam tylko raz wydali i później dostawaliśmy 37zł raz na miesiąc %-) Plastry, maść na odciski, bo zanim rozchodzisz opinacze, to trochę tego będziesz [...]

racja Mr Kleks to fakt ze na tym tyjesz ale jeśli juz ugotujesz to traci wartości a wypazone w oracej wodzie moze byc salmonelal ale w 95% nie ma jej a ha no moze racja niech nie pije ja tez musze sie zastanowic ale odraccie temu chjłopakowi siłownie i cięzary niech zaczni czwiczyc pi8erw rok w domu papki drązek yo sa czwiczenia ogulno rozwojowe [...]

ja uwazam tak jak Kleks Carbo po treningu ok,ale tak po prostu dojadac miedzy posilkami to ... Pomysl prawie taki jak serwatka. I ryzyko otluszczenia jest nadal. A taki koktajl raczej jest sie wstanie wypic nawet gdy tych posilkow jest duzo w ciagu dnia, bo plynne jedzenie lepiej wchodzi. No i mozna wyskoczyc do sklepu,kupic [...]

Ciekawi mnie jak to będzie z szarakami takimi jak my co dają sobie testa od czasu do czasu z jakimś dodatkiem dla samego siebie nie żadnych zawodów itd.. na własny użytek

Są zwolennicy trzymania testa nisko z trenem tacy co 1;1 i tacy co dają testa więcej na redu do trenu niż na masie.

[...] one tylko są uzupełnieniem pożądnej diety! Yasne.. Ale biorąc to pod uwagę iż ja jestem na garnuszku rodziców to za bardzo nie mogę sobie podliczać (kcal) i urozmaicać spożywanych posiłków. Jem to co dają albo to co sobie zrobie-ograniczam się do czegoś na szybko..kanapki-jeżeli chodzi o samowolke za genialny kucharz to ze mnie nie jest